U Sjedinjenim Američkim Država (kao i kod nas u Srbiji – prim. M.S.) najčešće se smatra da je predmenstrualni sindrom (PMS) sasvim normalna nus-pojava kod žena. Ako PMS stvara baš velike probleme, obično se prepisuje kontraceptivna pilula ili antidepresivi. Ali, šta ako vam kažem da PMS nije dijagnoza već zapravo simptom […]
Fertilitet i zdravlje
Samo 13% žena ima ciklus od 28 dana
Svima nam se nekako urezalo u glavi da mesečni ciklus treba da traje 28 dana, a da je ovulacija 14. dana ciklusa. Da li je baš tako? Mesečni ciklus ne traje isto kod svih žena, niti sve žene imaju ovulaciju 14. dana ciklusa. Prema metodi praćenja plodnosti FEMM, smatra se […]
Endometrioza – kako uspostaviti dijagnozu i pronaći dobar plan lečenja
Prenosim odličan tekst Melise Bakan o endometriozi, stanju koje pogađa 10% ili 176 miliona žena širom sveta. Učestalost endometrioze kod žena koje se bore sa sterilitetom iznosi čak 30%–50%. Melisa Bakan je edukator za praćenje ciklusa s licencom Američke akademije stručnjaka za plodnost (American Academy of Fertility Care Professionals), prvi […]
Da li znate da postoje 4 vrste PCOS-a?
Sindrom policističnih jajnika (polycystic ovary syndrome – PCOS) jedan je od najčešćih endokrinih poremećaja i javlja se kod 5–10% žena u reproduktivnom dobu. To je i jedan od glavnih uzroka neplodnosti – zbog hronične neovulacije. Svaki sindrom je zapravo skup simptoma, te se tako i PCOS ne manifestuje isto kod svakoga. […]
Fertilitet i zdravlje
Praćenjem znakova plodnosti tokom ciklusa učimo da razumemo naše telo i da utvrdimo kakvo nam je reproduktivno i opšte zdravlje. Metod praćenja plodnosti FEMM (Fertility Education and Medical Management) zasniva se na praćenju četiri najvažnija polna hormona: FSH, LH, estrogen i progesteron. Biomarkeri su ključni znaci zdravstvenog stanja koje nam […]
Tri dobra znaka fertiliteta koja često smatramo nepoželjnim
Žene koje primenjuju neki metod praćenja plodnosti znaju da naš ciklus skoro nikad nije statičan: ženski hormoni stalno rastu i padaju, i izazivaju mnoštvo simptoma, kao što su grčevi, krvarenje usred ciklusa i bolne grudi. Sve to može biti zbunjujuće ako žena ne zna zašto se to dešava, budući da […]
Fertilitet je čudesan dar koji treba čuvati i negovati
Čini mi se da u današnjem svetu počinjemo da cenimo fertilitet tek kada shvatimo da on kod nas „ne radi” kako treba onda kada poželimo da zatrudnimo. Mnoge žene osetile su to na svojoj koži. U jednom članku za portal Natural Womanhood, Dženet Flad kaže sledeće: „Sposobnost da stvorimo drugo ljudsko […]
Menstrualni ciklus nije samo dosadno mesečno krvarenje
Sredinom 2019. godine, britanski Gardijan objavio je članak pod nazivom „Žene ne moraju da krvare: zašto se mnoge žene odlučuju da nemaju menstruaciju”, i time zabrinuo mnoge edukatore i stručnjake za metode praćenja plodnosti. Jedna od njih je i Australijanka Džesi Brebner, instruktor za simptotermalnu metodu praćenja plodnosti i član […]
KOMENTARI