Кључна реч : "Лара Брајден"

Перименопауза је други пубертет и не траје заувек

Перименопауза је други пубертет и не траје заувек

Перименопауза или „други пубертет” обухвата период од две до десет година пре последње менструације. Разликује се од менопаузе (или постменопаузе), која је животна фаза која почиње годину дана након последње менструације. Одређени симптоми могу се јавити током перименопаузе, али су привремени и нећете их имати заувек. Последња менструација може се […]

Детаљније…

Овулирамо да бисмо биле здраве (а не „само” да бисмо затруднеле)

Овулирамо да бисмо биле здраве (а не „само” да бисмо затруднеле)

Оваријални хормони естроген и прогестерон повољно делују на здравље жена, што значи и да је природни овулаторни менструални циклус такође добар за женско здравље јер је овулација неопходна да бисмо лучиле ове хормоне. Мушкарци свакодневно производе тестостерон, али жене луче полне хормоне према другачијем обрасцу: пре овулације долази до великог […]

Детаљније…

Како преживети велики пад прогестерона у перименопаузи

Како преживети велики пад прогестерона у перименопаузи

Када уђете у четрдесете, може се десити да увидите да теже излазите на крај са стресом. То се дешава због тога што смањено лучење прогестерона у перименопаузи (прелазном периоду који води ка менопаузи) може да дестабилизује ХПА осу (хипофизно-адреналну осу), тј. наш систем за реаговање на стрес. Управо због тога […]

Детаљније…