Кључна реч : "суплементи"

Припрема за трудноћу: које анализе треба урадити

Припрема за трудноћу: које анализе треба урадити

Доносим вам изузетно користан чланак докторке Џолин Брајтен с детаљним прегледом лабораторијских анализа које је потребно урадити пре трудноће да бисмо имале и здраву трудноћу и здраву бебу. Како и сама каже, „припрема за трудноћу укључује увођење оптималне исхране и достизање оптималних нивоа хормона, као и решавање евентуалних здравствених проблема.” […]

Детаљније…

Како преживети велики пад прогестерона у перименопаузи

Како преживети велики пад прогестерона у перименопаузи

Када уђете у четрдесете, може се десити да увидите да теже излазите на крај са стресом. То се дешава због тога што смањено лучење прогестерона у перименопаузи (прелазном периоду који води ка менопаузи) може да дестабилизује ХПА осу (хипофизно-адреналну осу), тј. наш систем за реаговање на стрес. Управо због тога […]

Детаљније…