Предменструални синдром (ПМС) већ дуго је прихваћен као неизбежна чињеница у животу многих жена. Свака жена у репродуктивном добу највероватније је барем једанпут доживела ону познату, непријатну комбинацију симптома који нам најављују долазак мензиса – од главобоље, до промене расположења, надувености и слично. Али да ли те дане морају да […]
FEMM (Fertility Education and Medical Management) јесте метода праћења плодности која учи жене како да прате месечни циклус – и то од пубертета па све до менопаузе – помоћу свакодневних опажања цервикалне слузи. Наша цервикална слуз (која није исто што и вагинални секрет!) открива нам толико тога о ономе што […]
Праћењем знакова плодности током циклуса учимо да разумемо наше тело и да утврдимо какво нам је репродуктивно и опште здравље. Метод праћења плодности FEMM (Fertility Education and Medical Management) заснива се на праћењу четири најважнија полна хормона: ФСХ, ЛХ, естроген и прогестерон. Биомаркери су кључни знаци здравственог стања које нам […]
Средином 2019. године, британски Гардијан објавио је чланак под називом „Жене не морају да крваре: зашто се многе жене одлучују да немају менструацију”, и тиме забринуо многе едукаторе и стручњаке за методе праћења плодности. Једна од њих је и Аустралијанка Џеси Бребнер, инструктор за симптотермалну методу праћења плодности и члан […]
Као и већина жена које су прошле кроз разне поступке за лечење стерилитета, с временом сам научила многе појединости о женском циклусу.
КОМЕНТАРИ