Кључна реч : "месечни циклус"

Основе праћења плодности – естроген

Основе праћења плодности – естроген

Стручна медицинска рецензија чланка у оригиналу: Lester A. Ruppersberger, DO, FACOOG Шта знате о естрогену? Можда сте чуле да је он део терапије замене хормона, а можда и саме имате дијагнозу синдрома полицистичних јајника (PCOS) па су вам рекли да имате „доминантан естроген.” У овом чланку научићемо шта је естроген, […]

Детаљније…

Овулирамо да бисмо биле здраве (а не „само” да бисмо затруднеле)

Овулирамо да бисмо биле здраве (а не „само” да бисмо затруднеле)

Оваријални хормони естроген и прогестерон повољно делују на здравље жена, што значи и да је природни овулаторни менструални циклус такође добар за женско здравље јер је овулација неопходна да бисмо лучиле ове хормоне. Мушкарци свакодневно производе тестостерон, али жене луче полне хормоне према другачијем обрасцу: пре овулације долази до великог […]

Детаљније…

Надувеност пре менструације и друга питања о ПМС-у

Надувеност пре менструације и друга питања о ПМС-у

Предменструални синдром (ПМС) већ дуго је прихваћен као неизбежна чињеница у животу многих жена. Свака жена у репродуктивном добу највероватније је барем једанпут доживела ону познату, непријатну комбинацију симптома који нам најављују долазак мензиса – од главобоље, до промене расположења, надувености и слично. Али да ли те дане морају да […]

Детаљније…

FEMM нас учи да волимо и ценимо себе и своје тело

FEMM нас учи да волимо и ценимо себе и своје тело

FEMM (Fertility Education and Medical Management) јесте метода праћења плодности која учи жене како да прате месечни циклус – и то од пубертета па све до менопаузе – помоћу свакодневних опажања цервикалне слузи. Наша цервикална слуз (која није исто што и вагинални секрет!) открива нам толико тога о ономе што […]

Детаљније…

Само 13% жена има циклус од 28 дана

Само 13% жена има циклус од 28 дана

Свима нам се некако урезало у глави да месечни циклус треба да траје 28 дана, а да је овулација 14. дана циклуса. Да ли је баш тако? Месечни циклус не траје исто код свих жена, нити све жене имају овулацију 14. дана циклуса. Према методи праћења плодности FEMM, сматра се […]

Детаљније…