Свима нам се некако урезало у глави да месечни циклус треба да траје 28 дана, а да је овулација 14. дана циклуса. Да ли је баш тако? Месечни циклус не траје исто код свих жена, нити све жене имају овулацију 14. дана циклуса. Према методи праћења плодности FEMM, сматра се […]
Да ли је могуће научити тинејџерке да прате свој месечни циклус? Као едукатор за програм Teen FEMM, научила сам да је то не само могуће него и много лакше него што људи мисле. Ја предајем методе праћења плодности девојкама у пубертету. Понекад девојке покушавају да изађу на крај с хормонским […]
Недавно сам гостовала на Јутјуб каналу психолога Сање Станковић. Сања има дугогодишње искуство у раду с људима различитог узраста и пола, тако да веома добро зна која питања их највише муче. Једно од тих питања тиче се и полности, а с тим у вези је и питање хормонске контрацепције. У […]
Преносим одличан текст Мелисе Бакан о ендометриози, стању које погађа 10% или 176 милиона жена широм света. Учесталост ендометриозе код жена које се боре са стерилитетом износи чак 30%–50%. Мелиса Бакан је едукатор за праћење циклуса с лиценцом Америчке академије стручњака за плодност (American Academy of Fertility Care Professionals), први […]
Синдром полицистичних јајника (polycystic ovary syndrome – PCOS) један је од најчешћих ендокриних поремећаја и јавља се код 5–10% жена у репродуктивном добу. То је и један од главних узрока неплодности – због хроничне неовулације. Сваки синдром је заправо скуп симптома, те се тако и PCOS не манифестује исто код свакога. […]
Веома сам се обрадовала када сам добила прво писмо од жене која је пожелела да своје искуство подели с другима. Да не буде забуне, разлог за радост није садржај писма (он је заправо тужан), већ храброст ове читатељке да изнесе своје искуство у жељи да помогне другима и охрабри их […]
Преносим одломак из књиге „Фертилитет, циклуси и исхрана” (Fertility, Cycles & Nutrition) ауторке Мерилин M. Шенон, који је доступан на сајту организације Couple to Couple League. Књига, нажалост, није доступна на српском, али одломак садржи корисне савете женама које престану да користе хормонску контрацепцију, као и опште смернице које ће […]
Када уђете у четрдесете, може се десити да увидите да теже излазите на крај са стресом. То се дешава због тога што смањено лучење прогестерона у перименопаузи (прелазном периоду који води ка менопаузи) може да дестабилизује ХПА осу (хипофизно-адреналну осу), тј. наш систем за реаговање на стрес. Управо због тога […]
Ако знате колико је важно пратити циклус, а притом сте мама девојчице, вероватно се питате да ли и она треба да почне с праћењем циклуса, и ако треба – када је право време за то. Да ли свака девојчица од 13 година треба уредно да прати цервикалну слуз сваки пут […]
Овај текст првобитно сам превела и приредила још пре неколико година за један портал. Преносим га и овде јер је изузетно користан и информативан, са жељом да се што више тинејџерки информише о свом телу и одабере најздравије могућности за себе. * * * Прва менструација (менарха) веома је важан […]
Као и већина жена које су прошле кроз разне поступке за лечење стерилитета, с временом сам научила многе појединости о женском циклусу.
КОМЕНТАРИ